暮らし

シミや黄ばみが落ちなくてずっとクローゼットにしまったままだった服を、ベンガラ染めでアップサイクル（染め直し）しました。ベンガラ染めとは土からとれる酸化鉄が主原料の染色方法。化学薬品を一切含まない人体にも環境にもやさしい天然染料です。染料は古...

抗がん剤の世界的権威「前田浩」氏が執筆した「最強の野菜スープ」の本を読んでから、野菜スープ生活を続けています。(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function...

保存容器でよく使われているものといえばプラスチック製タッパーですよね。軽くて冷凍や電子レンジでも使えるのでとても便利です。私も以前はプラスチック製タッパーをよく使っていましたが、汚れや小さな傷が目立ってきたタイミングでプラスチック以外の保存...

私たちが普段何気なく使っている洗剤には界面活性剤という成分が含まれています。界面活性剤は毒性・浸透力・残留性が高く、自然界でもとても分解されにくいもの。手荒れやアトピーの原因だけでなく環境や生態系を破壊し、人体にも悪影響を及ぼします。私が使...

私は納豆が好きで毎日食べています・・・が、毎日食べていると空容器が大量に発生。ゴミを減らしたいという思いから納豆を手作りするようになりました。自家製納豆を作るうえでとても参考になったのが、自然派食品などを販売する「かわしま屋」のサイト。動画...

自炊していると必ず出る生ごみ。あなたはどうしていますか？私はごみの日までいつも冷凍していましたが、コンポスト（生ごみを土に埋めて微生物の力で生ごみを分解し堆肥にすること）を利用してから生ごみがなくなりました。コンポストにもいろいろな種類があ...

床掃除には掃除機やフロアワイパーを使うのが一般的ですよね。とても便利ではありますが、掃除機は収納場所が必要・音がうるさい・排気が出る・電気代がかかるというデメリットがあります。フロアワイパーもシートなど消耗品の交換が必要です。このデメリット...

まな板でよく使われている素材といえば「プラスチック製」ですよね。私も長年、安くてお手入れがラクなプラスチック製のまな板を使っていました。しかし、プラスチック製は食材を切ったときに傷ついたまな板から出るマイクロプラスチックの問題が。今まで使っ...

フローリングは掃除がしやすく見た目もおしゃれです。しかし、振動や音が階下に伝わりやすく、冬はヒヤッとして底冷えの原因になってしまいます。私の部屋もフローリングです。防音と防寒対策を兼ねてコルクマットを購入しました。今回はコルクマットのメリッ...

電気代はできるだけ節約したい私。エアコンや電気ストーブなど暖房器具もあまりつけたくありません。そこで今回は賃貸でも実践できる防寒対策を試してみました。窓の対策窓は冷気の入り口だけでなく、室内の熱も外に逃げていってしまうそう。なので、まずは窓...