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暮らし

人にやさしい&環境負担も少ない洗剤3選

私たちが普段何気なく使っている洗剤には界面活性剤という成分が含まれています。界面活性剤は毒性・浸透力・残留性が高く、自然界でもとても分解されにくいもの。手荒れやアトピーの原因だけでなく環境や生態系を破壊し、人体にも悪影響を及ぼします。私が使...
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ヨーグルティアとゼロ活力なべ(圧力鍋)で自家製納豆作り

私は納豆が好きで毎日食べています・・・が、毎日食べていると空容器が大量に発生。ゴミを減らしたいという思いから納豆を手作りするようになりました。自家製納豆を作るうえでとても参考になったのが、自然派食品などを販売する「かわしま屋」のサイト。動画...
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マンションでも使用OK!バッグ型でおしゃれなLFCコンポスト

自炊していると必ず出る生ごみ。あなたはどうしていますか?私はごみの日までいつも冷凍していましたが、コンポスト(生ごみを土に埋めて微生物の力で生ごみを分解し堆肥にすること)を利用してから生ごみがなくなりました。コンポストにもいろいろな種類があ...
暮らし

電気代ゼロ!「ほうき」と「さらしワイパー」を使った掃除のススメ

床掃除には掃除機やフロアワイパーを使うのが一般的ですよね。とても便利ではありますが、掃除機は収納場所が必要・音がうるさい・排気が出る・電気代がかかるというデメリットがあります。フロアワイパーもシートなど消耗品の交換が必要です。このデメリット...
暮らし

メリットいっぱい!トントンという音が心地よい竹製まな板

まな板でよく使われている素材といえば「プラスチック製」ですよね。私も長年、安くてお手入れがラクなプラスチック製のまな板を使っていました。しかし、プラスチック製は食材を切ったときに傷ついたまな板から出るマイクロプラスチックの問題が。今まで使っ...
暮らし

コルクマットで賃貸の防音&冬の防寒対策

フローリングは掃除がしやすく見た目もおしゃれです。しかし、振動や音が階下に伝わりやすく、冬はヒヤッとして底冷えの原因になってしまいます。私の部屋もフローリングです。防音と防寒対策を兼ねてコルクマットを購入しました。今回はコルクマットのメリッ...
暮らし

暖房費を節約!賃貸の室温を上げる防寒対策

電気代はできるだけ節約したい私。エアコンや電気ストーブなど暖房器具もあまりつけたくありません。そこで今回は賃貸でも実践できる防寒対策を試してみました。窓の対策窓は冷気の入り口だけでなく、室内の熱も外に逃げていってしまうそう。なので、まずは窓...
部屋探し

オンラインで部屋探し。フリーランス1年目で賃貸契約

訳あって一人暮らしから実家に出戻った私。数年実家に住んでいましたが、在宅ワークの収入が10万円を超えたのを機に再度一人暮らしを始めることにしました。同時にフリーランスとしても独立を決意。つまりフリーランス1年目。「フリーランスは収入が不安定...
布ナプキン

洗濯は?交換のタイミングは?布ライナーの基本的な使い方

「布ナプキンはモレの心配や洗濯が大変そう」という方は、普段のおりもの対策として布ライナーからはじめてみるのもおすすめです。今回は布ライナーの使い方や洗濯、布ライナーを購入できるショップをまとめました。種類別布ライナーの使い方布ライナーには2...
布ナプキン

布ナプキンに使われる草木染めの種類と薬効

布ナプキンには草木染めを施した製品もあります。草木染めのメリットは安全製が高いことはもちろん、女性特有のつらい症状を緩和してくれる効果が期待できること。染料の原料となる植物によって得られる効能が違うので、身体の症状に合った草木染めナプキンを...